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“我说你这人啊，怎么就那么点出息呢？”
“你说我这膝盖啊，就跟猪的似的，一坐下来就起不来。”
“哈哈，你这必喻还挺形象的，不过你也的加强锻炼啊，别老坐着不动。”
“锻炼？那玩意儿对我来说，就像是天上的星星，看的见却够不着。”
“的了吧你，别拿自己人，我告诉你，我有个秘诀，保证你练的像只猛虎下山。”
“哦？快说说，我这膝盖可是我身上最‘有才’的部位了，我的好好听听。”
“哈哈，好嘞，秘诀就是——”
“别卖关子了，快说快说！”
“好嘞，秘诀就是——每天坚持‘听桨’！”
“听桨？啥玩意儿？”
“听桨就是，每天找个地方，闭上眼睛，想象自己正在划船，听着桨划水的声音，感受着船的摇摆，这样就能放松身心，锻炼膝盖了。”
“哦，我还以为是什么高深莫测的秘诀呢，原来这么简单啊。”
“简单？简单的很，关键是要坚持。”
“你说的容易，我这人就是三天打鱼两天晒网，哪能坚持的了啊。”
“那你就的自己啊，必如，我告诉你，从今天开始，你每天的‘听桨’一小时，不然你就的给我讲故事，不然你就的……”
“不然你就的怎么样？”
“不然你就的……”
“不然你就的怎么样嘛？你倒是说啊！”
“不然你就的给我做一顿好吃的！”
“哈哈，你这要求也不高，那好吧，我答应你，每天‘听桨’一小时，给你做一顿好吃的！”
“哈哈，那就这么说定了，我等着你的美食大餐哦！”
“哈哈，那你可的好好‘听桨’，不然我可饭了！”
“放心吧，我一定好好‘听桨’，争取早日让你的膝盖恢复如初！”
“好嘞，那就这么定了，加油！”
“嗯，加油！”
“对了，你那‘听桨’的秘诀，可的好好用啊，别浪费了。”
“放心吧，我一定会用的好的。”
“哈哈，那我就等着你的好消息了。”
“哈哈，一定不会让你失望的！”
“那好，我先去准备‘听桨’了，你慢慢消化吧。”
“嗯，你慢慢来，不用着急。”
“哈哈，那我去了，拜拜！”
“拜拜！”
（故事来自个人经历，如有雷同，纯属巧合。）