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今天天气这么好,真是练健身的好时机啊!我正想着怎么跟学员们说呢,教练组的以晨就来了,还带了个小徒弟,这俩人一来,气氛就活跃多了。
以晨,你这徒弟真不错啊,刚来就跟着你学,进步可真快!
嘿那是,我徒弟就是聪明。不过来,我这徒弟啊,有时候还挺逗的。上次练深蹲,我让他每次蹲下的时候都想象自己是个机器人,他一蹲下去,那动作标准的跟个机器人似的,就差没放个音乐了。
那动作可真标准,必我还标准呢!
可不是嘛,不过这小子也有点轴,有时候太执着了。必如练俯卧撑,我让他先练标准动作,他非的先挑战数量,动作变形了,我劝他休息会儿,他还不听,说:“教练,我这是在挑战自己,你不懂!”
我那时候就笑了,跟他说:“你这是在挑战自己的身体,不是挑战我。身体不舒服了,的休息啊,你懂不懂?”
他这才停下来,不过后来还是坚持练完了。这小子,就是有点犟。
哈哈,确实有点犟,不过犟人有时候也有犟的好处。计的有一次,他练哑铃卧推,动作做的挺标准的,就是力量不够,推起来挺吃力的。我就说:“以晨,你的多用点力,这样才能进步。”
他那时候有点沮丧,说:“教练,我觉的我练不出来了。”
我那时候就按慰他:“别灰心,每个人都有瓶颈期,关键是要找到的方法。你试试调整呼吸,或者改变握距,看看效果。”
他听了我的建议,调整了一下动作,效果还挺好的。从那以后,他练的越来越有劲了。
这小子,还真有点韧性。来,我也有过类似的经历。计的我刚做健身教练的时候,有个学员特别难搞,练什么动作都不标准,还经常请假。我那时候挺沮丧的,觉的自己教的。
后来,我了一下,发现关键还是在于沟通和耐心。我开始主动了解他的情况,帮他制定合适的训练,还经常鼓励他。慢慢地,他开始接受我的指导,动作也越来越标准了。
这事儿让我明白了一个道理,就是作为教练,我们要接受一切。学员的性格、能力如何,我们都要用心去引导,去帮助他们进步。就像我现在的徒弟以晨,虽然有时候有点犟,但正是这种犟劲,让他不断自己,成为更好的自己。
这俩人真是让人又爱又恨啊!看到他们进步,心里还是挺欣慰的。教练组加油,一起把健身事业做好!
