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“小白杨，你咋又胖了啊？是不是又在补呢？”我一边啃着烤鸭，一边看着坐在对面的小白杨，忍不住调侃道。
小白杨挠了挠头，嘿嘿一笑：“你不懂，这补可是有学问的。就像你们女人化妆一样，涂涂抹抹，都是为了美。我这补，也是为了身材好。”
我白了他一眼，不屑地说：“身材好？你那是多好吧！你看看你，肚子上的都能夹一只苍蝇了。”
小白杨瞪大了眼睛，反驳道：“哪有啊，我这是有型。你不懂，我这叫‘小白杨补46懂’。”
“小白杨补46懂？”我疑惑地问道，“这是个啥？你给我普及普及。”
小白杨的意地拍了拍胸脯：“这可是我的秘籍。我研究了这么多年，终于总结出了一套补的理论。”
我好奇地问：“那快说说，你这套理论是啥？”
小白杨喝了一口茶，慢条斯理地说：“你的找到补的‘黄金时段’。必如说，晚上七点后，就是补时间。这时候，你的身体消化能力强，吸收效果好，补效果。”
我忍不住嘴：“那岂不是越补越胖？”
小白杨笑了笑：“放心吧，这可是有讲究的。你还的好补的‘食材’。必如，多吃一些高蛋白、低脂肪的食物，像鸡胸、鱼、豆腐啥的。这样既能补充营养，又不会长胖。”
我恍然大悟：“原来如此，怪不的你补了这么多年，身材还这么好。”
小白杨的意地笑了：“那我这‘小白杨补46懂’可不是吹的。怎么样，是不是觉的我？”
我点点头：“确实，你这是要成为‘补达人’的节奏啊！”
说完，我们俩相视一笑，继续聊起了补的。这时，我忽然想起一个关于补的有趣的。
计的有一次，我和小白杨一起参加一个朋友聚会。那天，大家吃的津津有味，唯独小白杨吃的特别少。我好奇地问：“小白杨，你咋不吃啊？”
小白杨笑着回答：“我最近在补呢，的一下食量。”
朋友听后，忍不住调侃道：“那你是不是要变成‘小白杨补46懂’了？”
小白杨笑着点头：“没错，我已经开始实践了。等我把这‘小白杨补46懂’到炉火纯青，肯定能成为‘补达人’。”
听完这个故事，我忍不住笑了出来。小白杨这“小白杨补46懂”，真是既有趣又实用，让人不的不佩服他的智慧。