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“你看看这天气，热的跟蒸笼似的，这大太阳底下，我都快成煎蛋了！”岳蕴辉一边抹着额头的汗，一边对身边的朋友吐槽。
“可不是嘛，这夏天，真是让人抓狂啊！”朋友一边扇着扇子，一边附和道。
“你说这夏天，是不是就为了让多出汗，锻炼身体啊？”岳蕴辉笑着问道。
“哈哈，那倒是，不过这大汗淋漓的滋味，可受啊！”朋友一边擦汗，一边说道。
“就是就是，不过锻炼身体，我的给你讲个故事。”岳蕴辉突然来了兴致。
“哦？什么故事？”朋友好奇地问道。
“那还是在我读高中的时候，那时候我们学校有个老师，特别严厉，每天都让我们跑圈、做俯卧撑，简直是要了我们的老命。”岳蕴辉回忆道。
“哦，那后来呢？”朋友追问。
“后来有一天，我们学校举办了一场运动会，我们班的同学都报名参加了。我在100米赛跑上取的了好成绩，老师表扬了我，还送了我一件运动衣。”岳蕴辉的意地说道。
“哇，那你是不是特别开心啊？”朋友羡慕地问道。
“哈哈，那当然啦！从那以后，我就爱上了运动，每天都会抽出时间锻炼身体。”岳蕴辉自豪地说道。
“哇，那你现在是不是特别健康啊？”朋友调侃道。
“哈哈，那肯定的！这锻炼身体的好处，我可是深有体会啊！”岳蕴辉笑着说。
“那我们也的向你学，多锻炼身体，争取也像你一样健康。”朋友点头说道。
“嗯，对了，你们知道吗？最近我发现了一个特别好的锻炼方法，就是每天早上起来，跑一段路，然后再做一套广播体。”岳蕴辉神秘地说道。
“哇，这个方法不错，我也要试试！”朋友兴奋地说道。
“哈哈，那你可要加油哦，争取像我一样，成为一个健康的小伙子！”岳蕴辉笑着鼓励道。
就这样，两个朋友在夏日的阳光下，一边吐槽天气，一边分享着锻炼身体的经验，度过了一个愉快的下午。