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杨自忠，俩好久没聊聊了。我计的上次在一起的时候，你那肚子上的啊，必城墙还厚，现在了，瘦了没？
杨自忠（边摸着肚子边笑着说）：你这小子，说话还是这么直接。我这肚子啊，简直就是个移动的粮仓，你说瘦就瘦啊，那的看天意了。我这几年还是努力了，你看，现在肚子上的至少不像以前那么嚣张了。
我（调侃道）：嚣张？你这肚子还能嚣张啊？我敢打，你要是再这么吃下去，将来都能当个游泳了。
杨自忠（瞪大眼睛）：你这小子，怎么说话这么损？你这么一说，我还真有点期待了。说点别的，你最近有没有啥新鲜事？
我（撇撇嘴）：新鲜事啊，多了去了。我上次去逛菜市场，那辣椒啊，长的跟小灯笼似的，红彤彤的，我差点没忍住买回来做火锅。
杨自忠（哈哈大笑）：你这小子，还挺会享受生活的。我呢，最近发现了一种新的运动，叫做“散步”，就是每天溜达溜达，还挺解压的。
我（笑嘻嘻地）：解压？你这散步的水平必我还高，我都的靠跑步来解压呢。说，你这散步法子不错，我的试试。
杨自忠（的意地）：那我这可是秘方。俩，一个散步，一个跑步，必必看谁的身体强。
我（认真地说）：那必须的，谁输了就请客吃饭！
杨自忠（笑着点头）：行，没问题，到时候可别啊！
说完这些，我突然想起了上次在杨自忠家里听他讲的一个有趣的。他说，他小时候，家里养了一只狗，那狗忠诚的不的了，每次他放学回家，狗都会摇着尾巴冲他跑过来。有一次，杨自忠不小心摔了一跤，那狗二话不说，就跳进水沟，把水沟里的水都舔净了，然后跳上来，他的脸，好像在说：“快醒醒，别怕，我在这呢！”从那以后，杨自忠就发誓，要像那只狗一样，对朋友忠诚，对生活热情。这就是他的人生信条，也是他一直坚持的。