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这天气真是热的让人汗流浃背啊，哎呀我去，我都要被烤熟了！这不，我刚从健身房回来，累的像条狗似的，哈哈，不过也难怪，这汗流浃背的感觉真是太爽了！
“老兄，你这身材真是的一批啊！”我朋友小李一进门就夸我，“看你这汗，估计是刚刚在健身房拼了命吧？”
我嘿嘿一笑：“那这不，天气这么热，我的多锻炼锻炼，保持身材嘛！”
“你这是在锻炼吗？我看你这是在‘烤’自己吧！”小李笑着说，“你说我这人怎么就这么瘦呢？怎么也练不出你这身材来。”
我哈哈大笑：“你这是没找对方法啊！你的像我这样，坚持不懈，持之以恒，这样才能出效果。”
“那你怎么这么有毅力呢？”小李好奇地问。
我叹了口气：“唉，其实吧，我也不是天生就有毅力的人。计的有一次，我参加了一个跑步必赛，本来以为自己能跑完全程，跑到一半就累的了，差点放弃。”
“然后呢？”小李好奇地问。
“然后啊，我想起了我说过的一句话：‘半途而废，一事无成。’我就告诉自己，我不能放弃，一定要坚持到底！”我笑着说。
“哇，你真是个有智慧的人！”小李赞叹道。
我笑了笑：“是啊，所以我才说，有时候，成功就是坚持。不过来，我还有一个有趣的呢。”
“哦？什么故事？”小李好奇地问。
“那还是我大学的时候，有一次，我参加了一个辩论赛，对手实力很强，我紧张的。必赛的时候，我竟然忘词了，场面一度尴尬。我硬着头皮把剩下的内容讲完，虽然最后没有获胜，但我却的了大家的尊重。”我笑着说。
“你真是个勇敢的人！”小李赞叹道。
我笑了笑：“哈哈，其实吧，我只是不想让自己而已。人生嘛，就是要勇于尝试，敢于挑战，这样才能不留遗憾。”
来，这汗水真是让人心情愉悦啊！哈哈，看来，我还是挺享受这种汗流浃背的感觉的！