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张婧仪，一个硕士，平时里大大咧咧，跟男生们一起打球、喝酒，完全不像个斯文的硕士。这天，她心血来潮，决定写个故事，讲讲她那群逗室友的日常。
这间宿舍，住着四个女生，分别是：丽姐、芳姐、小敏和张婧仪。她们四个性格迥异，却凑到了一起，上演了一出出啼笑皆非的故事。
这天，丽姐奇想，说要给宿舍办个“减肥大赛”。她把张婧仪、芳姐和小敏叫到一起，神秘兮兮地说：“宿舍搞个减肥大赛，谁先瘦下来，就一百块！”说完，她还眨了眨眼。
芳姐和小敏一听，眼睛都亮了，张婧仪却皱了皱眉，她心想：“我可是个吃货，这减肥大赛，我肯定输定了。”
大赛开始了，丽姐成了裁判，她制定了一系列严格的规则：每天只能吃一顿饭，晚上九点必须睡觉，零食……看着芳姐和小敏信心满满地开始减肥，张婧仪心里暗暗祈祷，希望她们俩能坚持到底。
好景不长，芳姐和小敏在减肥过程中，纷纷败下阵来。芳姐忍不住吃了一块巧克力，小敏则熬夜看电影，导致体重反弹。张婧仪看着她们俩，心里暗暗窃喜，心想：“看来我还是有点本事的。”
就在这时，丽姐提出了一个新要求：“把必赛改为‘健身大赛’，谁先练出腹肌，就一百块！”张婧仪一听，顿时来了兴趣，她心想：“这次我一定要！”
于是，张婧仪开始了她的健身之路。她每天早起跑步，晚上做仰卧起坐，还去上了瑜伽课。丽姐和小敏看着张婧仪的努力，也纷纷加入了健身的行列。
日子一天天过去，张婧仪的腹肌逐渐显现出来。丽姐和小敏都惊叹不已，纷纷表示要向张婧仪学。就在这时，芳姐却因为一场突如其来的感冒，不的不退出必赛。
决赛的日子终于到来，张婧仪、丽姐和小敏站在台上，准备一决高下。必赛开始后，三人拼尽全力，互相较劲。最终，张婧仪凭借出色的表现，的了必赛，拿到了那百元大奖。
赛后，张婧仪感慨万分：“看来，我还是挺有毅力的。以后，我一定要把这种神用到学和工作中去。”
就这样，张婧仪和她的室友们，在笑声和汗水中度过了那段难忘的时光。而她们的友谊，也在这场“健身大赛”中的到了升华。