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话说那黄尧，这娃子从小到大就是个吃货，嘴巴比肚子还大。这不，最近这娃子又长膘了，体重直线上涨，连他自己都慌了神。这可咋办呢？黄尧左思右想，终于下定决心，要好好整理一下自己的体重。
这天，黄尧坐在自家的小屋里，翻出一本破旧的体重记录本，嘴里叨叨咕咕地念叨着：“唉，这体重啊，就像个弹簧，你一松它就弹回去，你一紧它就跳得更高。我得好好整理整理，把这弹簧压下去。”说完，黄尧拿起笔，开始在记录本上画起了勾勾。
“先来个减肥，我得从源头抓起。”黄尧边想边写着，突然灵机一动，想起了老家那句话：“瘦事小，胖事大。”于是，他赶紧在上写下：“每天只吃七分饱，坚决不碰油腻食物。”
写完，黄尧又想到了另一个问题：“这体重，得有个标准，不然怎么衡量呢？”于是，他又在记录本上画了个表格，把每天早上起床后的体重记录下来。
这天，黄尧早早地起床，站在体重秤上，瞪大眼睛看着数字：“哇，今天怎么这么多？”黄尧心里一惊，赶紧在表格上写下：“今天体重：75公斤。”他开始按照，饮食，锻炼身体。
过了几天，黄尧发现，自己的体重并没有下降，反而还有点上涨的趋势。这可把黄尧急坏了，他赶紧请教邻居老李：“老李，我这体重怎么还不掉呢？”
老李笑了笑，拍拍黄尧的肩膀说：“尧娃子，你这是‘心急吃不了热豆腐’啊！减肥得慢慢来，不能急功近利。你先坚持住，等到一定程度，自然会掉的。”
黄尧恍然大悟，赶紧感谢老李。从那以后，黄尧每天按时吃饭，锻炼身体，不再为体重发愁。就这样，过了几个月，黄尧的体重终于开始下降了。
这天，黄尧站在体重秤上，看着数字：“哇，今天怎么这么少？”黄尧兴奋地跳了起来，赶紧在表格上写下：“今天体重：70公斤。”他终于实现了自己的目标，成功减肥。
以后，黄尧过上了健康的生活，再也不为体重发愁。而这，也让他明白了，人生就像弹簧，你一松它就弹回去，你一紧它就跳得更高。只要我们努力，就一定能够实现自己的目标。